Sedie ergonomiche che stanno bene in casa

14 Maggio 2020

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Per chi fa smart working è una scelta fondamentale: dove sedersi nelle ore di lavoro al tavolo. Una guida essenziale sulle caratteristiche da tenere in conto, Anche per chi cerca uno stile più domestico


Ci sono diversi elementi da tenere da conto per una postazione di smart working, ma il più importante è sicuramente quello dove vi siedete: la sedia da ufficio.  Un pomeriggio seduti su una (anche comoda) sedia da tavolo non si farà sentire. Ma se lavorare seduti a un tavolo diventa la routine si farà sentire presto su collo e schiena. Ma le conseguenze possono anche sentirsi sulla circolazione del sangue. La scelta è davvero ampia: per orientarsi è importante capire cosa serve al nostro corpo così da trovare la sedia per la scrivania di casa.


L’elemento più importante di una sedia da lavoro


Non è un caso se vi sembra che tutte le sedie siano uguali: devono essere rispettate determinate caratteristiche. In ordine di importanza la prima è lo schienale o, meglio, il supporto alla schiena. In particolare alla zona lombare per far scaricare correttamente il peso della colonna vertebrale. Uno schienale alto darà modo di riposare anche a spalle e al collo, ma l’elemento fondamentale è il supporto all’altezza dei fianchi.


L’altezza di una sedia ergonomica


Una corretta posizione seduta è quella che ci permette di tenere i piedi appoggiati interamente a terra. Per questo motivo una sedia ergonomica da lavoro degna di questo nome deve per forza essere regolabile per adattarsi alle diverse altezze. Generalmente tutte le persone con un’altezza tra 150 e 190 cm non avranno difficoltà a trovare la regolazione ideale. Altrimenti meglio provare dal vivo la seduta prima di acquistarla.


Perché le sedie da ufficio hanno le ruote e sono girevoli


Non devono per forza essere mobili, ma sono caratteristiche comuni che aiutano a mantenere la posizione corretta quando dobbiamo girarci o spostarci, per esempio alla postazione di un collega. Se dovete stare seduti alla scrivania di casa, potete anche fare a meno delle rotelle. Alzarsi ogni tanto per andare alla stampante fa bene al corpo. Piuttosto optare per i cinque piedi di appoggio che garantiscono maggiore stabilità.

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